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今日は何が食べたい？
N
シャキシャキ炒飯♡
ってことで、我が家では、
炒飯に！
サニーレタス or レタス
は必須です♡
それは、遥か昔、いや、
今よりも若い時にバイトしてたラーメン屋さん🍜の炒飯には、
レタスが入っていて、
それ以来、それがスタンダードになったわけで。
サニーレタスやレタスには、老化や免疫力の低下を引き起こす「活性酸素」の発生を抑えてくれる「βカロテン」が豊富に含まれてるんだって。ビタミンCやAやE、カリウム、食物繊維も取れるから万能やね。
やみつき！レタス炒飯！
【作り方】
作り方は、いたって簡単！！
ご家庭の炒飯にプラス！するだけ！
よし！仕上げ数秒前に
ドッサリと
サニーレタス or レタス
をぶっ込んで、ささっと炒めるだけ！
シャキシャキ食感が
たまらない！
止まらない！
サニーレタスorレタスを入れる時は、水気をしっかり切ってね！
\ え？青？海鮮だしがきいてて、うまボーノ/
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